För er som vill låta mackan och kaffet vara på morgonen och få i er nåt hälsosamt istället.
Den här har jag hittat på och innehåller det mesta som är bra för dig.
Antal: 2 glas
8 st paranötter
1 st rått ägg
1-2 nävar hallon/blåbär
0.5 dl proteinpulver (valfri smak)
2 msk krossade linfrön
3 dl bubbelvatten
Häll först i paranötterna och mixa dem jämnt
Häll i resterande ingredienser och mixa allt till en jämn konsistens.
Häll upp i stora glas och njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar